Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
44.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1474 kcal
|
Fat: 73.77g | Prot: 71.65g | Carbs: 118.04g.
Breakfast: Balance Миндаль, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Гост Мёд Натуральный, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Жирные Сливки, От Фермера Творог 9%, Помидоры. Lunch: Eco Botanica Карамель с Экстрактом Шиповника, Мёдом и Витаминами, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Гост Мёд Натуральный, Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой), СибХлеб Хлеб Прибалтийский , Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, Великолукский Мясокомбинат Карпаччо из Курицы. Snacks/Other: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Гост Мёд Натуральный, Националь Кокосовая Стружка, Лента Грецкий Орех Очищенный, От Фермера Творог 9%, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|