Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1613 kcal
|
Fat: 89.83g | Prot: 95.95g | Carbs: 105.41g.
Breakfast: Вкусные Суши Запечённый Ролл с Лососем. Lunch: Цезарь Салат, Гороховый Суп, Лента Форель Запечённая, Компот из Сухофруктов. Dinner: Салат из колбасного сыра, Рулет куриный с грудинклй, Запеченая курица. Snacks/Other: Яблоко Айдаред. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|