Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1585 kcal
|
Fat: 97.80g | Prot: 77.01g | Carbs: 94.36g.
Breakfast: Капуста Тушеная без Масла, Лакомо Сливки 10%, Омлет с Молоком, Котлета Рыбная. Lunch: Ананас, DC Daily Салат Цезарь с Лососем, Винегрет, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. Dinner: Мясберри Долма Классическая, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_perfect_'s Weight History
|