Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1548 kcal
|
Fat: 50.76g | Prot: 111.16g | Carbs: 152.19g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Каждый День Сардина Натуральная с Добавлением Масла. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Barilla Макароны Варёные!!!, Вдохновение Шоколад Классический, ВкусВилл Творог 5%, Личи, Свекла Вареная, Морской Окунь. Snacks/Other: Морковь, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Ого Отруби Ржаные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mishutka1978's Weight History
|