Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
58 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1598 kcal
|
Fat: 59.05g | Prot: 73.75g | Carbs: 193.05g.
Breakfast: Кетчуп, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Макароны Отварные. Lunch: Метатр Сырники с Изюмом , Магнит Хлеб Городской, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%. Dinner: Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|