Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
62 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1472 kcal
|
Fat: 64.58g | Prot: 63.96g | Carbs: 129.11g.
Breakfast: Сармич Сыр Твердый Гранд, Чай с Лимоном. Lunch: Капуста Тушеная, Лента Салат Оливье Классический, Лента Шашлык Куриный Деликатесный , Компот из Сухофруктов, Лента Голубцы с Мясом по-Украински. Dinner: Лента Пицца Ветчина и Сыр, Лента Купаты Куриные Рубл.. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Велком Колбаса Романо , Яблоко Айдаред, Мандарины, Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|