Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
54.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1495 kcal
|
Fat: 55.95g | Prot: 55.64g | Carbs: 184.39g.
Breakfast: Акконд Ассорти Вафельных Тортиков Отломи, Перекресток Улитка Греческая Курица/Картофель, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Сервелат Финский, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлебцы Финские Зерновые, Чай, Яйцо. Lunch: Куриный Суп из Крылышек 5Шт с Вермишелью. Dinner: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Салат бур.рис,крабы,кукуруза,яйцо,лук. Snacks/Other: Салат бур.рис,крабы,кукуруза,яйцо,лук, Calve Майонезный Соус Лёгкий . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|