Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1505 kcal
|
Fat: 73.72g | Prot: 37.00g | Carbs: 172.72g.
Breakfast: Чудо Творожок, Б.Ю. Александров Эскимо с Фундуком, Coca-Cola Кола. Lunch: Coca-Cola Кола, Лента Яблоко, Ашан Беляш с Мясом. Dinner: Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным. Snacks/Other: Клементины, Coca-Cola Кола. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|