Натали Рыжик 😻😻😻...'s Journal, 12 Jan 22

Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
65.1 kg Lost so far: 3.9 kg.    Still to go: 2.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 January 2022:
478 kcal Fat: 30.60g | Prot: 44.10g | Carbs: 4.32g.   Lunch: ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Dinner: Красная Цена Студень Любительский. more...
1997 kcal Exercise: Shoveling - 36 minutes, Teaching - 1 hour and 23 minutes, Google Fit - 22 hours and 1 minute. more...
Losing 4.2 kg a Week

40 Supporters    Support   

Comments 
Натали, у тебя те заявленные 1683 кк - это что, недельная норма? 🙄 
11 Jan 22 by member: Annika_V
Ань, естественно,нет😜😉 
Ну насчёт "естественно" я бы посомневалась - было тут у кое-кого 700-800 кк в день😁 
11 Jan 22 by member: Annika_V
А вообще я очень рада, что ты есть начала 🤗🤗🤗🤗🤗 
11 Jan 22 by member: Annika_V
Вчера аж на 311 ккал обожраться смогла😜 
Фу на вас, мадам 
12 Jan 22 by member: Annika_V
Аня, сегодня постараюсь съесть побольше (но не могу обещать, есть не хочу абсолютно, но уже пошла готовить хрючево (фото не будет)))  
Натали, я в тебя верю🤗 
12 Jan 22 by member: Annika_V
Аня, и не зря! 478 ккал за 9 минут слопала😜 
Без комментариев🥺 
12 Jan 22 by member: Annika_V
Это не много. Я больше ела за меньшее время)))) 
12 Jan 22 by member: Екатерина Красина
Екатерина, весь прикол в том, что это - моя единственная еда за весь день 🤷‍♀️🤣 
Наталья Русалка(Рыжик))), срочно ещё 2 раза по столько же, а лучше 4 
12 Jan 22 by member: Екатерина Красина
Екатерина, я на полном серьёзе есть не хочу..., у меня тут пока небольшие грустные моменты жизни 💔, поэтому я и ем так мало,аппетита нет...(а то, что всего один раз в день, так это нормально - я же питаюсь на ИГ)))  

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Натали Рыжик 😻😻😻...'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.