Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1986 kcal
|
Fat: 86.76g | Prot: 119.73g | Carbs: 172.54g.
Breakfast: Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсянка 3, Global Village Авокадо ХААС, Простоквашино Творог 2%, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Бабаевский Бабаевская Белочка , Roshen Красный Мак, Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Кофе (Растворимое), Рот Фронт Конфета Батончик, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Global Village Горчица Французская, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Snickers Мороженое. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
ерунда, Алин, посмотри что у меня 🙈
11 Jan 22 by member: lask-ludmila
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.zaitsieva.90's Weight History
|