Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
64 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1629 kcal
|
Fat: 50.03g | Prot: 106.11g | Carbs: 186.62g.
Breakfast: Нимет Жевательная Конфета, Бон Пари Леденцы, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Нимет Жевательная Конфета, Семга Слабосоленая, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Олейна Масло Растительное, Куриное Филе Вареное, Гречка, Квашеная Капуста, Свекла Вареная. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе Вареное. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|