Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1323 kcal
|
Fat: 44.32g | Prot: 94.20g | Carbs: 131.64g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Lunch: Рис Отварной, Макдоналдс Кетчуп, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Апельсин. Snacks/Other: Сырники с Изюмом, Сметана . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|