Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1650 kcal
|
Fat: 86.27g | Prot: 78.32g | Carbs: 147.93g.
Breakfast: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Мясной Дуэт, Сармич Сыр Твердый Гранд. Lunch: Компот из Сухофруктов, Виктория Зубатка Жареная, Лента Салат Сельдь под Шубой Новый , Борщ. Dinner: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Мясной Дуэт, Яйцо, Китайская Капуста. Snacks/Other: Апельсин, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Апельсин, Сармич Сыр Твердый Гранд, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|