Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
64 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1195 kcal
|
Fat: 60.48g | Prot: 62.70g | Carbs: 85.03g.
Breakfast: Брокколи, Жареное Яйцо, Greenland Feta Style , ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 5%, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками. Lunch: Майонез, Greenland Feta Style , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, ВкусВилл Борщ Украинский. Dinner: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Кролик Тушеный. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Клубника со Сливками, Мандарин. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nzaxarova's Weight History
|