Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
2114 kcal
|
Fat: 131.01g | Prot: 96.22g | Carbs: 139.47g.
Breakfast: Яичница с колбасой. Lunch: Свёкла с чесноком, Горчица, Велком Сосиски Телячьи с Сыром, Лента Горошек Зелёный Консервированный. Dinner: Лента Горошек Зелёный Консервированный, Банан, Свинина запечённая, Типалия под майонезом. Snacks/Other: Бутерброд со Шпротами, Алексеевское Вареная Сгущенка, Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|