Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1566 kcal
|
Fat: 87.22g | Prot: 98.21g | Carbs: 93.96g.
Breakfast: Карбонат, Китайская Капуста, Сармич Сыр Твердый Гранд. Lunch: Бутерброд со Шпротами, Яйцо, Майонез, Жареная или Запеченная Курица, Ананас (Консервированные с Соком), Лента Форель Запечённая . Dinner: Яичница (с Целым Яйцом), Морская Планета Рулет Крабовый. Snacks/Other: Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое, Алексеевское Вареная Сгущенка. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|