Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
91 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1399 kcal
|
Fat: 57.78g | Prot: 105.08g | Carbs: 116.59g.
Breakfast: Зеленая Линия Запеканка Творожная с Грушей, из Лавки Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Меридиан Кальмар Отварной в Желе, Помидоры, Маркет Перекресток Лук Порей, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Delicados Тортилья, Amore Форель Слабосоленая. Dinner: Monini Масло Виноградное Рафинированное, Салат Овощной, ВкусВилл Котлеты из Окуня, Хохланд Фетакса в Рассоле. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|