Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
44.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
2699 kcal
|
Fat: 78.02g | Prot: 221.74g | Carbs: 278.05g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Макфа Хлопья Геркулес Традиционный, Myprotein Impact Whey Protein Coffee Caramel, Лента Банан. Lunch: Макфа Высокобелковые Макаронные Изделия, Яйцо (Целое), Delicato Кокосовое Масло, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Кунжутное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки, Соевый Соус. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Кунжутное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Соевый Соус, Prosto Рис Отборный Длиннозерный, Кунжутное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaDarkling's Weight History
|