Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
2269 kcal
|
Fat: 77.76g | Prot: 132.77g | Carbs: 283.66g.
Breakfast: Chin-Su Соус Чили Острый, Жареная Утка, Рис Вареный. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Икра Красная Икра, Гречка, Блинчики. Dinner: Кофе, Яичный Белок, Овсяные Отруби, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Жареная Утка. Snacks/Other: Сырники Домашние, Сладкий Красный Перец, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Красная Цена Молоко 1,5%, Протеин. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|