Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
58.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
1361 kcal
|
Fat: 65.49g | Prot: 48.93g | Carbs: 144.98g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Батон Летний. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Алексеевское Сгущенка. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Круглый Год Икра Имитированная Осетровая, Магнит Батон Летний. Snacks/Other: Добрыня Плов со Свининой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|