|
dia de descanso
|
95.6 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 81.99g | Prot: 86.00g | Carbs: 164.75g.
Breakfast: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Café, Tomates Rojos, Pan Integral. Lunch: Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas), Pollo (Apanado y Frito), Gazpachuelo. Dinner: Campofrío Salchichon de Pavo, Plátano, Vitalinea Yogur, Cruzcampo Cerveza, Pan Blanco. Snacks/Other: Campofrío Salchichon de Pavo, Pan Integral, Avellanas, Dolce Gusto Café con Leche. more...
|
steady weight
|
|
|