Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2022
|
69 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2022:
|
2178 kcal
|
Fat: 72.88g | Prot: 153.87g | Carbs: 227.51g.
Breakfast: Банан, Планета Витаминов Брусника, Красная Цена Творог 1,8%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Петрушка, Растительное Масло, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Летний День Молоко 3,2%, Зао Хлеб "Удачный День" Торт. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Фасоль Стручковая, Milky Way Minis, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Красная Цена Зефир Ванильный . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
 Comments
02 Jan 22 by member: Saminnka
|
15 Jan 22 by member: littlEnergizer-220v
|
Да ну, Свет)) Я пару кг вокруг 69 уже сто лет туда-сюда гоняю)). Хотелось до 63-65 скинуть, но... Лень 😁😁😁
15 Jan 22 by member: Аnchutка🦇
|
Anna1122334455 Анютка, а ты вроде высокого роста🙂 63 не маловато будет? 😄Даже я коропет в 63 выгляжу более менее прилично😄, в 53 конечно гораздо фешенебельно, но о них уже и не мечтаю.
15 Jan 22 by member: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аnchutка🦇's Weight History
|