Rаlph's Journal, 30 Dec 21

Нечто вроде фотофиниша. Я по состоянию на конец текущего года.
63.5 kg Lost so far: 0.5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 December 2021:
1802 kcal Fat: 72.99g | Prot: 123.36g | Carbs: 164.38g.   Breakfast: Приготовленные Баклажаны, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сырная запеканка с вареньем, Вареное Яйцо. Lunch: Дружба Плавленный Сырок, Ржестик рыбный. Dinner: Сырная запеканка с вареньем, Гречка, Курица Вареная. more...
Losing 0.9 kg a Week

44 Supporters    Support   

Comments 
У тебя стабильность)) 
30 Dec 21 by member: Irba9
Да))) Надеюсь, признак мастерства) 
30 Dec 21 by member: Rаlph
Мастерство совершенно точно) с наступающим😊 
31 Dec 21 by member: DarySerg
мастерство не пропьёшь! с наступающим Новым годом🍸🍸🍸 
DarySerg Спасибо! Так же с наступающим годом тигра! Наталья Мальвина(Рыжик))) Буду стараться не пропить!=) С наступающим тоже!  
31 Dec 21 by member: Rаlph

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Rаlph's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.