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ful body
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95.6 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1844 kcal
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Fat: 80.81g | Prot: 99.13g | Carbs: 192.39g.
Breakfast: Jamón Serrano, Pan Integral, Tomates Rojos, Café. Lunch: Hacendado Gazpacho Tradicional, Pan Integral, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Dinner: Plátano, Pan Integral, Campofrío Salchichon de Pavo, Pechuga de Pollo. Snacks/Other: Avellanas, Dolce Gusto Café con Leche. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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