Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
2024 kcal
|
Fat: 50.43g | Prot: 110.97g | Carbs: 282.20g.
Breakfast: Farm Boy Dark Rye Bread, Spring Koe Gouda Red Wax, Amber Хлеб, Хурма, Виноград, Яйцо, Яичный Белок, Масло Авокадо. Lunch: After Eight Thin Dark Chocolate Mints, Farm Boy Dark Rye Bread, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Farm Boy Gnocchi, Печень. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Масло Авокадо, Куриное Филе, Лук, Картофель, Баклажан, Чеснок, Шампиньоны. Snacks/Other: Amber Хлеб, After Eight Thin Dark Chocolate Mints. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophie0406's Weight History
|