Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2021:
|
1777 kcal
|
Fat: 70.93g | Prot: 106.76g | Carbs: 187.37g.
Breakfast: Ашан Мандарин, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Сыр Российский, Каждый День Ветчина из Индейки, Коломенское Батон, Молоково Молоко 2,5%, Увелка Манная Крупа. Lunch: Здоровый Стиль Цикорий, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Белогорье Печенье Затяжное, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Суп лапша с курицей и яйцом, Сетунь Карбонад Запеченный. Dinner: Лента Яблоко Семеренко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Белогорье Печенье Затяжное, Organic Life Масло Рыжиковое, Огурец (с Кожурой), Пюре, Ёжики. Snacks/Other: Milky Way Конфета , Красный Октябрь Конфета Каракум, Каждый День Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Каждый День Ветчина из Индейки, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Foodwork's Weight History
|