|
dia de descanso
|
96 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2128 kcal
|
Fat: 68.52g | Prot: 135.06g | Carbs: 171.63g.
Breakfast: Churros, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Pan Integral, Tomates Rojos. Lunch: Pan Blanco, Atún Enlatado, Cerveza, Chuleta de Cerdo. Dinner: Helado de Chocolate, Hacendado Picos Integrales, Hacendado Salchichón Casero, Huevo Cocido. Snacks/Other: Dolce Gusto Café con Leche. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|