Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
58 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1441 kcal
|
Fat: 67.50g | Prot: 73.45g | Carbs: 133.94g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Twix Имбирное Печенье, Alpro Кокосовое Молоко , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Грудка Индейки, Сыродел Сыр Голландский. Dinner: Мандарины, К-Руока Треска Жареная. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|