Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1342 kcal
|
Fat: 79.72g | Prot: 71.52g | Carbs: 87.36g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Чай с Лимоном. Lunch: Лента Шашлык Куриный Деликатесный , Лента Салат Сельдь под Шубой Новый , Рассольник, Компот из Сухофруктов. Dinner: Лента Курица Гриль, Лента Пирожок Домашний с Капустой. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|