Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1161 kcal
|
Fat: 31.41g | Prot: 58.53g | Carbs: 166.06g.
Breakfast: Курага, Киви, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Elovena Овсяные Хлопья без Глютена. Lunch: ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя, Капустный Салат, Котлета Куриная. Snacks/Other: Epica Йогурт Натуральный 6%, Банан, Жизнь Март Ветчина из Индейки с Говяжьим Языком и Фисташками, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nzaxarova's Weight History
|