Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1415 kcal
|
Fat: 60.21g | Prot: 71.03g | Carbs: 154.35g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Жареное Яйцо, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Огурец (с Кожурой). Lunch: Треска, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Борщ, Компот из Сухофруктов. Snacks/Other: Клементины, Ближние Горки Колбаса Балыковая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Рахат Рахат-Лукум. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|