Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
717 kcal
|
Fat: 26.74g | Prot: 13.02g | Carbs: 104.98g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Рогачев Сгущенка, Метатр Блины Домашние. Lunch: Сыр Моцарелла, Дружба Народов Колбаса Полукопченая Дрогобыч, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада . Snacks/Other: Roshen Конфеты Желанже. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|