Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1132 kcal
|
Fat: 60.80g | Prot: 43.20g | Carbs: 108.26g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ближние Горки Колбаса Балыковая . Lunch: Компот из Сухофруктов, Лента Грудинка Копчено-Вареная, Картошка Печеная. Dinner: Яичница с колбасой. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Ближние Горки Колбаса Балыковая. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|