Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1654 kcal
|
Fat: 110.49g | Prot: 99.60g | Carbs: 66.71g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Жареное Яйцо. Lunch: Prisma Капуста Тушеная с Колбасой, Лента Бедра Куриные Гриль, Лента Салат Курочка-Ряба, Борщ, Компот из Сухофруктов. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Лента Пицца Мини Маргарита. Snacks/Other: Салат из сельдерея, Велком Сервелат Московский, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|