Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
89.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1242 kcal
|
Fat: 51.24g | Prot: 75.81g | Carbs: 120.55g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Пицца с Тунцом, Кофе, не Молоко Миндальное Молоко. Lunch: Пицца с Тунцом. Dinner: Меридиан Скумбрия Филе-Кусок Отварная в Желе, Мирамар Форель Слабосоленая, Помидоры, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Delicados Тортилья. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок 5%, Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|