Натали Рыжик 😻😻😻...'s Journal, 14 Dec 21

них*я опять не понимаю.... ладно, чёрт с ним, пойду объём ЖЖЖЖЖЖ измерю🙏
67.3 kg Lost so far: 1.7 kg.    Still to go: 4.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 December 2021:
724 kcal Fat: 48.60g | Prot: 61.57g | Carbs: 13.69g.   Breakfast: Уксус (Яблочный). Lunch: Я Ем с Умом Йогурт Натуральный, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. Dinner: Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%. Snacks/Other: ИП Ганиева Арахис. more...
2566 kcal Exercise: Housework - 45 minutes, Teaching - 1 hour and 23 minutes, Google Fit - 21 hours and 52 minutes. more...
Gaining 1.2 kg a Week

19 Supporters    Support   

Comments 
Доброе утро. Ну что там попа? Чего намеряла?  
13 Dec 21 by member: Annika_V
Аня, доброе утро☕! ЖЖЖЖЖЖ ещё не уменьшилась до размера контрольных джинсов, но за месяц низкоуглеводки минус три сантиметра ✌ 
Натали, ну супер же 🤗 Забей ты на эти цифири, смотри на них, как на статистику 😁 Я сейчас вообще в своём историческом весовом максимуме, вес даже не пишу, а вид шиииикарный (вчера фото выкладывала), пока муж не спалил, тайно кайфую. Потом сброшу, конечно, но потом 😄 
13 Dec 21 by member: Annika_V
Аня, почему я не видела твоё фото???  
Аня, нашла и увидела, выглядишь супер 🔥 
Я ж говорю, смотри на себя, а то вес гулять может мамадорохая, особенно когда каждый день его смотришь🤣 
13 Dec 21 by member: Annika_V
Спасибо🤗😘 
13 Dec 21 by member: Annika_V
Правельно! Объёмы надо мерить объемы👌хотя саму тоже расстраивает плюс на весах. Не расстраивайтесь, у меня было такое, что вес стоял а объемы уходили. Подкаректировала белок, и вес тронулся вниз. Осознанно ела больше белка, чем надо. Наверно организм понял, что голодовки больше не будет. Я в том числе стала наедаться меньшим количеством. И все ок на весах. Эт у меня так. Я длительное время на кето. И в какой то момент,вес стал рости. Вот такая история))  
13 Dec 21 by member: SV.1111
Сегодня плюс, завтра минус 👋 
14 Dec 21 by member: _Стройная
Натали, доброе утро, Чудесного настроения 🤗😘 перестань ежедневно взвешиваться 😍🤝 
14 Dec 21 by member: Ирина Чапчикова
мне тренер тоже взвешиваться запретила. -400 гр за 2 недели очень меня расстраивали. третий день держусь. завтра попу мерять будем 
14 Dec 21 by member: chipow

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Натали Рыжик 😻😻😻...'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.