Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1588 kcal
|
Fat: 108.67g | Prot: 50.15g | Carbs: 105.18g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Жареное Яйцо. Lunch: Лента Салат Монастырский, Лента Свинина по-Монастырски, Лента Салат Министерский, Компот из Сухофруктов. Dinner: Ананас, Лента Пирожок Домашний с Вишневой Начинкой, Лента Лепёшка Сырная с Зеленью и Чесноком . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|