|
На массе...
|
65.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
2282 kcal
|
Fat: 97.04g | Prot: 142.63g | Carbs: 208.29g.
Breakfast: SPAR Оладьи Творожные, Магнит Апельсин, Мандарины, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Лента Сыр Гауда, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Окей Холодец из Индейки, Магнит Салат Крабовый с Капустой, Седьмой континент Хурма, Heinz Барбекю Соус, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Viola Сыр Плавленый, Пятерочка Сахар, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lia-osteo's Weight History
|