Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
2040 kcal
|
Fat: 98.72g | Prot: 100.09g | Carbs: 186.78g.
Breakfast: Даниссимо Продукт Творожный "Фисташковое Мороженое", Кофе, Брест Литовск Сыр Финский, Стародворье Баварушки, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Даниссимо Пинаколада , Куриная Грудка на Пару, KDV Курица Запеченная, Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Данон Творожный Груша и Банан. Snacks/Other: Лента Багет Мини, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Кроличьи, Славянка Степ, Пшеничный Хлеб, Рис с Овощами. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|