Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1361 kcal
|
Fat: 48.82g | Prot: 70.52g | Carbs: 164.75g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Тропические Змейки. Lunch: Сыродел Сыр Голландский, Сметана 15%, Махеевъ Майонез, Оливье с Курицей, Банан. Dinner: Фунчоза с Курицей. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|