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4 dias de descanso
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95.6 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1819 kcal
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Fat: 68.40g | Prot: 118.54g | Carbs: 189.57g.
Breakfast: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Café, Pan Integral, Tomates Rojos. Lunch: Arroz con Pollo. Dinner: Pechuga de Pollo, Eroski Taquitos de Jamón Serrano, Gallina Blanca Caldo de Pollo, Sandía. Snacks/Other: Avellanas, Pan Integral, Campofrío Salchichon de Pavo, Dolce Gusto Café con Leche. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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