Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
57.0 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1767 kcal
|
Fat: 70.68g | Prot: 120.70g | Carbs: 169.15g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Увелка Крупа Пшено, Сырники. Lunch: Мираторг Гуляш из Свинины, Кофемания Хлеб Черный, Борщ, Волжаночка Яйцо, Дикси Кабачок. Dinner: Тимоша Халва Подсолнечная с Какао, Золотой Ключик Ириска, Веселый Молочник Сметана 15%, Мистраль Булгур Приготовленный, Котлеты из кур.филе, Yammy Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Молоково Молоко 3,2%, Конти Конфета Джек, Михайловский Печенье Овсяное с Изюмом, Каждый День Цветочный Мед, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Foodwork's Weight History
|