Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1412 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 95.52g | Carbs: 152.48g.
Breakfast: Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном. Lunch: Подлива, Лента Салат Витаминный, Запеченная или Жаренная Рыба, Компот из Сухофруктов. Dinner: Лента Пирог с Капустой. Snacks/Other: Кумкват Лента Цукаты , Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Клементины, Морозко Green Овощные Котлеты. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|