Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1385 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 99.17g | Carbs: 121.64g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Лиронас Рожок Вафельный Пломбир. Lunch: Жаркое из Свинины (Постное), Гречка Отварная. Dinner: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Магнит Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|