Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
2245 kcal
|
Fat: 106.45g | Prot: 81.44g | Carbs: 244.49g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Жареное Яйцо. Lunch: Компот из Сухофруктов, Ленд Салат Гнездо Глухаря, Котлета Говяжья. Dinner: Компот из Сухофруктов, Лента Слойка с Мясом. Snacks/Other: Морозко Green Овощные Котлеты, Торт. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|