Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1376 kcal
|
Fat: 61.33g | Prot: 73.16g | Carbs: 130.09g.
Breakfast: Лента Мидии Мясо Замороженное , Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Лента Авокадо, Жизнь Март Багет Франсуа. Lunch: ВкусВилл Творожная Запеканка. Dinner: Жизнь Март Багет Франсуа, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Ла Ферма Сыр Вегельсберг, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Шеф Перекресток Сэндвич-Ролл с Индейкой. Snacks/Other: Конти Конфета Золотая Лилия, Konti Конфеты Timi Сливки-Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|