Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1566 kcal
|
Fat: 70.25g | Prot: 89.57g | Carbs: 122.58g.
Breakfast: Божья Коровка Сырок Творожный Картошка , Milka Bonibon. Lunch: Тефтели в Сметанно-Томатном Соусе «Домашние», Рис Отварной. Dinner: Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Яйцо Куриное, Монетка Тунец Натуральный для Салатов, Огурец (с Кожурой), Костромской Мясокомбинат Чипсы Мясные из Свинины, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Обычное Пиво, Помидоры. Snacks/Other: Пикник Батончик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozlovaes's Weight History
|