Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1608 kcal
|
Fat: 53.35g | Prot: 129.06g | Carbs: 164.44g.
Breakfast: Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Свекла Вареная, Ашан Шейная Часть Говяжья Б/К. Dinner: АО Тандер Яблоко, Myllyn Paras Овсяные Отруби. Snacks/Other: Мясная Ферма Холодец, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Помидоры, Свекла Вареная, Цветная Капуста, Ашан Шейная Часть Говяжья Б/К, Масляный Король Масло Абрикосовое Нерафинированное Сыродавленное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|