Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1597 kcal
|
Fat: 68.73g | Prot: 67.06g | Carbs: 177.81g.
Breakfast: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Новосибирские, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Клементины, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Каравай Кубани Европейский Тостовый Хлеб. Dinner: Фунчоза с Курицей, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|