Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1631 kcal
|
Fat: 43.26g | Prot: 79.51g | Carbs: 165.47g.
Breakfast: Сервелат Финский, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлебцы Финские Зерновые, Яйцо, Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Лента Яблоко, Творожница (750Гр.Творог5%/ Яйцо/ 60Гр.Манки), Рогачев Сгущенка. Dinner: Картошка Жареная с Свин.Шеей и Шамп в Масле, Куриный Суп из Крылышек 5Шт с Вермишелью. Snacks/Other: Коньяк, Моя Семья Сок Мультифрукт, Картошка Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриные Голени (Кожа не Съедена). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|